O que é disfunção erétil?

A disfunção erétil (DE) é comumente chamada impotência . É uma condição em que um homem não pode alcançar ou manter uma ereção durante o desempenho sexual. Os sintomas também podem incluir desejo sexual reduzido ou libido . O seu médico provavelmente diagnosticará você com DE se a condição durar mais de algumas semanas ou meses. O DE afeta até 30 milhões de homens nos Estados Unidos.

Os tratamentos padrão para DE incluem medicamentos prescritos , bombas de vácuo , implantes e cirurgia, mas muitos homens preferem opções naturais. A pesquisa descobriu que algumas opções naturais podem melhorar os sintomas de disfunção erétil. Continue lendo para aprender sobre as opções naturais que têm pesquisas para fazer backup delas.

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1. Panax ginseng

Chamado de Viagra herbal, o Panax ginseng (ginseng vermelho) tem uma sólida pesquisa por trás dele. Pesquisadoresrevisou sete estudos Fonte Confiávelde ginseng vermelho e DE em 2008. As doses variaram de 600 a 1.000 miligramas (mg) três vezes ao dia. Eles concluíram que havia “evidências sugestivas da eficácia do ginseng vermelho no tratamento da disfunção erétil”.

Pesquisas mais atuais estão examinando como o ginseng vermelho influencia a disfunção erétil. Os ginsenosídeos são um elemento presente no extrato de ginseng de Panax que têm ação no nível celular para melhorar a ereção.

A ação do Panax ginseng parece serfonte confiável mais eficazpara aqueles com lipídios elevados no sangue e síndrome metabólica . Esta ervaé conhecida Fonte Confiável ter ação anti-inflamatória, melhorar a função pulmonar e melhorar o fluxo sanguíneo em outras doenças – todas as características que podem reduzir a disfunção erétil.

2. Rhodiola rosea

Um pequeno estudo indicou que Rhodiola rosea pode ser útil. Vinte e seis dos 35 homens receberam 150 a 200 mg por dia durante três meses. Eles experimentaram uma função sexual substancialmente melhorada. Esta erva demonstrou melhorar a energia e reduzir a fadiga. São necessários mais estudos para entender a ação e garantir a segurança.

3. DHEA

Deidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio natural produzido pelas glândulas supra-renais. Pode ser convertido em estrogênio e testosterona no organismo. Os cientistas fazem o suplemento alimentar de inhame selvagem e soja.

O influente Estudo sobre envelhecimento masculino em Massachusetts Trusted Sourcemostrou que homens com disfunção erétil eram mais propensos a ter baixos níveis de DHEA. Em 2009, 40 homens com disfunção erétil participaram de outro estudo no qual metade recebeu 50 mg de DHEA e metade recebeu placebo uma vez ao dia por seis meses. Aqueles que receberam o DHEA eram mais propensos a alcançar e manter uma ereção.

Mais recentemente, o DHEA foi identificado como uma opção para o tratamento da disfunção erétil em homens com diabetes concomitante . A disfunção erétil geralmente afeta esses homens por causa de problemas hormonais, bem como complicações do diabetes que interferem no fluxo sanguíneo para os órgãos.

4. L-arginina

L-arginina é um aminoácido naturalmente presente no seu corpo. Ajuda a produzir óxido nítrico. O óxido nítrico relaxa os vasos sanguíneos para facilitar uma ereção bem-sucedida e é essencial para o funcionamento sexual saudável.

Pesquisadores Fonte Confiável estudadaos efeitos da L-arginina na DE. Trinta e um por cento dos homens com disfunção erétil que tomam 5 gramas de L-arginina por dia experimentaram melhorias significativas na função sexual.

Um segundo estudar Fonte Confiávelmostraram que a L-arginina combinada com o picnogenol, um produto vegetal da casca das árvores, restaurou a capacidade sexual de 80% dos participantes após dois meses. Noventa e dois por cento haviam restaurado a capacidade sexual após três meses.

Outro controlado por placebo estudar Fonte Confiável descobriram que a L-arginina em combinação com outros medicamentos era bem tolerada, segura e eficaz para DE leve a moderada.

5. Acupuntura

Embora os estudos sejam mistos, muitos mostram resultados positivos quando a acupuntura é usada para tratar DE. UMAEstudo de 1999 Fonte Confiável, por exemplo, descobriram que a acupuntura melhorava a qualidade das ereções e restaurava a atividade sexual em 39% dos participantes.

Mais tarde estudo publicado em 2003 Trusted Sourcerelataram que 21% dos pacientes com disfunção erétil que receberam acupuntura tiveram ereções melhoradas. Outros estudos mostraram resultados conflitantes, mas esse tratamento tem potencial e pode funcionar para você.

riscos de acupuntura Fonte Confiávelsão baixos se fornecidos por um acupunturista licenciado. A acupuntura mostra-se promissora no tratamento da disfunção erétil, mas são necessários mais estudos.

6. Yohimbe

Este suplemento é extraído da casca da árvore de ioimba africana. Algunsestudos Fonte Confiável demonstraram efeitos positivos no desempenho sexual com o uso deste medicamento.

No entanto, a American Urological Association não recomenda o ioimbe como tratamento para DE. Isso ocorre porque não há muitas evidências que provem que funciona. Seus efeitos colaterais podem ser prejudiciais à saúde. Isso inclui aumento da pressão arterial e freqüência cardíaca, irritabilidade e tremor.

Se você decidir experimentar o ioimba, converse com seu médico antes.

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